Caroline Tancrède

Naturopathie

Quels sont les multiples bienfaits des bains de forêt pour notre santé ?

17 Juin 2021

Les bains de forêts appelés Shinrin Yoku au Japon, le pays qui en a découvert les bienfaits, offrent un merveilleux outil de revitalisation, souvent préconisé dans les cures naturopathiques. A trav...

Comment éliminer les douleurs prémenstruelles ?

18 Mar 2021

Nous avons toutes grandi avec l’idée que les douleurs avant ou pendant les règles étaient normales. Avoir des migraines ? Normal ! Un ventre comme une baudruche ? Normal ! Fatiguée, déprimée, envie...

Mastiquer pour perdre du poids et retrouver une bonne digestion

26 Jan 2021

Mastiquer est une condition nécessaire pour ne pas prendre du poids et rester en bonne santé. Notre bouche est la première étape du système digestif dont la fonction est de dégrader les aliments en...

L’acnée n’a rien d’une fatalité

20 Jan 2021

Que l’on soit adulte ou ado, l’acné ne provoque pas seulement une gêne physique mais souvent aussi une souffrance mentale.  L’aspect de notre peau est l’un des premiers signaux que les autres capt...

Mes bonnes résolutions de janvier, la mono diète, est-ce pour moi ?

13 Jan 2021

En ce début d’année, la mono diète offre une bonne technique de détox. Comme son nom l’indique, il s’agit d’une diète de 24 heures minimum durant laquelle on ne consomme qu’un seul aliment.
Grâce a...

En hiver, un sommeil de chat !

11 Jan 2021

Au coeur de l'hiver comme toutes les autres espèces,  il est normal de dormir plus longtemps. Veiller à entretenir ou à améliorer la qualité de notre sommeil est essentiel pour traverser sans encom...

Comment booster notre énergie pour augmenter notre immunité anti-Covid ?

05 Jan 2021

En ce début janvier, pour lutter contre les infections de toutes sortes, il faut à tout prix renforcer notre terrain et se constituer une armée de soldats efficace face aux virus.
Ces soldats sont ...

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