Caroline Tancrède

Blog - Page 2

Tartare de saumon aux herbes

22 Avr 2021

Ingrédients pour 4 personnes :
- 600 g de saumon écossais (et pas norvégien) très frais.
- 2 échalotes
- 1 gros bouquet d’aneth frais et cerfeuil ou basilic
 
Préparation :
Le congeler au moins pen...

Clafoutis aux pommes et aux noisettes

20 Avr 2021

 
Recette déclinable sans gluten et sans produits laitiers
 
Ingrédients pour 4
- 6 pommes bien croquantes
- 4 œufs
- 80 g de farine (remplacer le blé par un mélange mais et riz pour le sans gluten...

Les œufs sont-ils mauvais pour le cholestérol ?

15 Avr 2021

Longtemps décriés par les nutritionnistes, les œufs sont-ils réellement mauvais pour notre taux de cholestérol ? À cette question qui m’est sans cesse posée, voici quelques éléments de réponse.
Par...

Comment éliminer les douleurs prémenstruelles ?

18 Mar 2021

Nous avons toutes grandi avec l’idée que les douleurs avant ou pendant les règles étaient normales. Avoir des migraines ? Normal ! Un ventre comme une baudruche ? Normal ! Fatiguée, déprimée, envie...

Salade d'oranges au chocolat

13 Mar 2021

Profitez des oranges, on est en pleine saison des oranges maltaises, juteuses à souhait et sans pépin. Pour un dessert très facile et goûteux à partager à deux, en famille ou entre amis pour un bru...

Sauté de légumes racines aux épices

13 Mar 2021

Voici une recette de légumes racines avant l’arrivée du printemps. Une délicieuse potée facile à faire.
Ingrédients pour 4 :
- 3 carottes, 3 panais, 1 grosse pomme de terre, 1/4 de chou rouge, quel...

Duo de choux au curry

13 Mar 2021

Ingrédients pour 4 :
1 chou-fleur
12 choux de Bruxelles
1 boîte de lait de coco
Gingembre
2 gousses d’ail
Noix de cajou
Graines germées
Préparation :
Faire cuire à la vapeur le chou-fleur, découpé...

L'alchémille des Alpes, l'amie de l'intimité féminine après 50 ans

01 Mar 2021

À partir de 50 ans, un phénomène naturel mais souvent source d’inconfort survient : notre muqueuse urogénitale tend à perdre de sa tonicité et de son épaisseur. Or l’Alchémille des Alpes, cette ext...

Emincé de brocolis au parmesan

27 Fév 2021

Pour 2 personnes, il vous faut : 
- 2 boules de brocolis cru , bio, émincé finement .
- 1 jus de citron entier et pressé + 1 mélange d'huile de lin, colza et chanvre
-Parmesan en poudre
-1 avocat b...

Le tea tree pour avoir des dents blanches et un bon microbiote buccal

26 Fév 2021

L’huile essentielle de tea tree, appelé aussi arbre à thé est bien connue des dentistes pour ses qualités anti- bactériennes. Ce que l’on sait moins c’est qu’elle est un excellent modérateur de la ...

Miam aux fruits

24 Fév 2021

Au petit-déjeuner ou à la place d’un dîner léger, voici une recette en solo alcalinisante, constituée d’aliments crus, très vitalogènes. A prendre le matin ou en guise d'un repas léger et sain. Par...

Crème de chia aux pruneaux

24 Fév 2021

Voici une délicieuse recette spécial transit que je conseille à tous ceux et celles qui ont un intestin paresseux.
Ingrédients pour 4 Personnes. A préparer la veille.
-1 boite de lait de coco mélan...

Derniers articles

La brandade de morue aux olives

Salade détox d’hiver

Galettes de panais et pommes de terre

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de L'Omnes

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.